2018年10月18日木曜日

オムロンの血圧計を使ってみる

オムロンの血圧計ＨＥＭ-７１３１を使ってみる


さて、購入した血圧計を使ってみます。

 測定した履歴は６０回分残るとのことで、便利。

高知家健康パスポートというアプリに血圧を記録
高知家健康パスポートというアプリをいれて、１日８０００歩以上歩いたり、血圧か体重を入力したりするとシールが
もえる。このシールを集めると、パスポートがランクアップしたり、プレゼントに応募ができるサービスがついています。

実は、この高知家健康パスポートアプリにつられて、血圧計を購入。
（アプリは、ダウンロードできると思いますが、パスポートをもらえたり、プレゼント応募が出来るのは、高知県在住者に限ると思います。高知県以外の方すみません・・・）

ちょっとうれしいマイ血圧計

マイ血圧計を使ってみて気づいたこと



まあ、血圧計を購入した経緯はともかくとして（笑）、実際に自宅で血圧計を使って、数日間高知家健康パスポートアプリにデータを入れていると、朝の血圧が高いことに気づく。

 朝の最高血圧のほうが、夜の最高血圧より、１０～２０くらい高くなるのである。

血圧は朝のほうが高い！？


血圧計を朝起きた時と、寝る前に記録していると、夜のほうが血圧が低いのである。

 何故？

 で、調べてみると、やっぱり朝の血圧のほうが高いらしいの
である。

 朝起きて３時間以内の脳卒中などの事故が圧倒的に多いそうである。

 何となく、疲れている夜のほうが、血圧高くなりそうに思っていたのだが、実は血圧に注意するのは、朝とのこと。

 この朝の血圧、病院などではあんまり計れないので、やはり自宅に血圧計があるのはいいですね。

マイ血圧計、おすすめの機種


今回は、迷って、オムロンの上腕式血圧計HEM－７１３１を購入した。
価格は４０００円代。

それより安いものはオムロンの上腕式血圧計HEM－７１１１という機種がある。これだと、３０００円代で販売している。

まだまだ、働き続けなければならない５０代の私としては、価格も高くないし、マイ血圧計おすすめします。




＊


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2018年10月17日水曜日

オムロンの血圧計を購入してみた


田舎暮らしで、ほぼ毎晩、人家もなく街灯一つない道を
ヘッドライトたよりに、犬の散歩をしています。
先日、いつも通り一人で犬の散歩をしていたら、誰かがヘッドライトをつけてこちらに向かって走ってくる。

 人家もない、街灯もないその場所で、私のほうに向かってくる人影。

 正直、恐ろしかったです。

 普段は散歩に来ない息子でしたが。多分そうだろうなと思っていても、普段誰もいないことに慣れている自分にとって、誰もいないはずの場所に誰かがいるのは、本当に怖い（笑）
血圧上がりましたわ！

オムロンの血圧計ＨＥＭ-７１３１を購入してみた

さて、血圧も上がったところで、先日、ｍｙ血圧計を
通販（楽天市場）で購入。

 早速活用しています。

オムロンの血圧計ＨＥＭ-７１３１を購入



 さて、購入したのはオムロンの血圧計ＨＥＭ-７１３１

 「無論、オムロン」のＣＭでおなじみ（いつのＣＭ？）のＯＭＲＯＮの血圧計。
血圧計は手首、指先タイプよりも、上腕型（健康診断などの時のように血圧計を２の腕に巻くタイプ）がやっぱり正確との話をドラッグストアで働く知り合いに聞いて、上腕型のタイプ検討。

 楽天市場で、見てみると４千円代である。
オムロンの血圧計、HEM－７１１１という、３千円代で
送料無料で購入できるタイプもあったが、今回は、ちゃんと装着できるか教えてくれるとのことで、オムロンHEM-７１３１を購入。
血圧計購入
血圧計の価格ってどのくらいが理想なのか、私は良く知らないけれど（笑）４０００円代で購入できるなんて安くないですか？血圧計。
まあ、他に使い道のないものだ、といえばそうなんですけど（笑）。

オムロンの血圧計ＨＥＭ-７１３１を組みたてる


さて、血圧計の組み立てです。

 箱から出して・・・

 ひっくり返して、裏側に電池（単３電池四本・お試し用電池付属）を入れて・・・
血圧計を裏返しにして単三電池を４つ入れる

本体に、腕にまく部分を差し込んだら血圧計の準備OK!
本体横に、空気を送る穴があるので、そこに差し込んで・・・
はい、これで準備ＯＫです。

オムロンの血圧計ＨＥＭ-７１３１を組みたてる


早速、計ってみる。
腕に巻いて、空気が送られるチューブが腕の内側部分にくるようにセットして、マジックテープを停めたら・・・
スウィッチオン。・・・スタート！
健康診断でやるような感じで、すぐに結果が表示される。
これは、なかなか楽しいぞ！

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2018年10月12日金曜日

以外と実力派？　ポイズンリムーバー試してみた

蜂に刺されてアナフィラキシーショックで入院した経験のある私です（笑）

 田舎暮らしは、虫と同居する世界。

 慣れてしまうと、虫がいない町のほうがちょっと不自然に
感じてしまいます。
慣れというのは恐ろしいものです（笑）

 虫は嫌いではないですが、虫に刺されるのは好きではないです、さすがに。

ポイズンリムーバーとは？


虫などに刺されたときに、刺されたところから毒を吸い出すという、注射器のような形をした、道具。
注射器と反対なのは、レバーを引くと、患部の空気を吸い込むようになっていること。

 これで毒を吸い出す・・・ということらしいのですが。


以外と実力派？　ポイズンリムーバー試してみた！



以前から気になっていたポイズンリムーバー、購入。

 ポイズンリムーバーってほんまに効くの？

 というわけで、自分で試してみようと思ったわけです。

ケース入りポイズンリムーバー、ケースの中身






今回は、ケース入りのポイズンリムーバーを楽天市場で購入。
ケースの大きさは、タバコの箱を少し幅を広げたくらい。
スマホより少し幅広で、スマホより長さは短い。厚さは、約３ｃｍ。
軽いので、携帯性は良い。

 ズボンの後ろポケットにちょうど入るくらいの大きさ。

 ケースを開けると、入っているのは

  • オレンジ色の本体
  • 透明の吸引カップ２つ（大、小）
  • 止血テープ（採決の時腕を縛るゴム紐のようなもの）
  • 除菌パッド


ポイズンリムーバーの組み立て　



 この商品は、本体を引いて伸ばしてロックするタイプ。
まず、透明の吸引カップを取り付けて、本体を伸ばし
ひねってロック。




これで完成です。

 カップを患部に当てて、中のレバーを引き上げると、吸引してくれます！

 早速、吸引してみる。しかし、正直、これは役にたつのかなあ？と思っていたのですが・・・



ちょうど腕に、蚊か何かに刺されたのか、ちょっとかゆいところがあったので、ポイズンリムーバーでかゆみどめくらいになるのかなあ？

 などと、吸ってみると・・・

おおっ！血が出てきた！ちゃんと毒だししている！


 面白くなってきて、さっそく子供の前で実演。





息子たちも、「おおっ！」と歓声。

ポイズンリムーバーの取り外し　


 そのままだと、吸い上げたままの状態。


 カップに弁がついているので、本体から取り外してもそのまま。

 カップの上のほうの弁を指でつまんであげると、空気が入って、カップが外れます。


ちゃんと効果あり


ポイズンリムーバーの弱点　

ポイズンリムーバーの弱点は、表面が平らでなければ空気が漏れてしまうこと。

 普通は大丈夫なのですが、体毛が濃い人だとうまくいかない可能性大です。薄い体毛、うぶげ程度なら平気でした。

カップの口の周りを水などで濡らしたらより密着すると思います。

ポイズンリムーバー、必需品になりそうです。　


正直なところ、ポイズンリムーバーって大したことないんじゃないの、と思って購入したのですが、実際に、小さな傷口から血が出てきたのには驚き。

蜂、ムカデ、マムシなどの毒が、これですべて吸い出せるとはまだ（笑）考えにくい私ですが、実際に咬まれた場合、

・患部から毒を押し出す、
・口で吸う（口の中に傷、虫歯などがあるときは
　おすすめしない方法）
・洗い流す

などの方法くらいしかないことを考えれば、このポイズンリムーバーはそれなりに役に立つことは間違いなし。

アウトドア、登山などのファーストエイドキットの中に加えておくことにします。


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→いなか暮らし、アナフィラキシーショックの思ひ出



いなか暮らし、里山に暮らすこと、町で暮らすのとはちがう価値観の日々

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2018年10月10日水曜日

しいたけできる　１０月の畑は、遅れぎみ

うちで暮らす子猫たち。いなか育ちの野生児たち


 うちで暮らす猫たち。
今年の春に生まれた２匹、体格も良くなってきました。


左の２匹が今年生まれ、右の猫は、母猫の弟

立派に大人になってきたのかな、と思うと、母猫のおっぱいをくわえています。



これまでの子猫たちから言うと、今回の子猫は、ちょっと変っています。
人間の赤んぼと同じように、乳を求めるというよりかは、精神的に乳離れができず、おっぱいを吸っているようにも感じます。

しいたけできる　１０月の畑は、遅れぎみ


 さてさて

 １０月１０日いつの間にか体育の日でなくなってしまいましたね。

 今日は２０１８年１０月１０日

 いなか暮らしも１０年、どんな野菜を育てるべきか
だいぶわかってきたものの・・・・
草引きが間に合わず、畑が追い付いていません。

１０月の畑、あせらず楽しみたいのだが、あせる


 ことしは、台風や、温度変化のせいか桜が咲いているという
ニュースを見かけます。

 桜は、低温に合わないと開花が上手くいかないとも聞きますので、そんなこともあるのかな、と思います。

 一時寒くなりかけていたのに、台風の引き込んだ南からの
暖かく湿った空気で、なんだか、暑い日が続く。

 ただ、以前のブログを見ても、１０月に３０度はけっこうあったようで、今年だけのことでもないように思えます。

今年の畑、チャーテがやっとでき始めた。


 いつもは８月に出来るチャーテ（隼人うり）は、今年は今頃になってやっとでき始めました。
これも人間にとっては不思議なタイミングなのですが、植物にとっては、自然の摂理に従ってでき始めたものなのでしょう。

 営農ではなく、家庭菜園なので、あわてず気にせず観察しています。


チャーテ（隼人うり）の実

今年の畑、しいたけができ始めました。１０月


今年のシイタケのほだ木は、一昨年の冬にコマを打ち込んだもの。
良い、栗の木をお隣さんからいただいたものです。

 上手くいけば今年から、出始めるシイタケが期待できます。

 今年は、菌床シイタケのセット購入して育ててみるのもいいかなと考えています。１年以上待たなくてよいというのも、菌床シイタケの魅力。



虫も食べるおいしい原木シイタケ！？





今年の畑、夏の残りのものたちも健在


 オクラは、まだでき続けています。
プチトマトも、少し側枝を整理したりしてみたらまた実がなり始めました。
トマトの収穫は少ないですが、ありがたいです。

 少し草引きをした場所にはチンゲンサイを蒔きました。
芽が出始めています。

 ブロッコリーも苗を購入して植えてみています。

 あとはサニーレタス、水菜、大根あたりをまきたいと思っていますが間に合うのか？？？

 **


　

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9月になったら種まきだ　いなか暮らし　畑からの便り



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2018年10月6日土曜日

虫にさされたらどうする？　急いで・口で・吸え！ポイズンリムーバ


里山でいなか暮らしを楽しんでいます。

 暮らしのトラブルで多いのは、やはり虫のことでしょうか。

 半径１ｋｍにある照明は、わが家と５００ｍ先のお隣さん！？の家だけ。街灯などありません。

 あかり、といえば、姫ホタルの幼虫が光るくらいです（笑）
ちょっとグロい姫ホタルの幼虫
もともとここは虫たちの住処なので私たちがお邪魔させて
頂いてるわけですね。

 さてそうなると夜とかにはもちろん、光に集まる虫たちの総攻撃が待っています。

 以前わが家に暮らしていた方も、殺虫のための電撃装置などいくつかつけていたようですけれども、そのうちそれが無駄なことに気づいたようです。

 だって、きりがないわけですから（笑）。

虫にさされたらどうする？　急いで・口で・吸え！ポイズンリムーバー


 数か月前も、巣をつくっていたアシナガバチに右手を刺されて、腫れあがってやれやれ・・・という経験をしたのですが・・・

蜂の蜂に刺されると痛痒くなります。で、腫れる。

 ムカデに刺されると心臓の鼓動に合わせるように、刺された場所が、ズキンズキンと痛みます。

蜂の毒とムカデの毒　刺された時の対処



 ところでハチムカデとは、里山でよく刺される虫になりますが、実は全く毒の性質が違うのをご存知でしょうか。

 蜂の毒は水溶性、ムカデに毒はタンパク質みたいなものなのだだそうです。

 それで対処法も全く違います。

蜂に刺されたときはどうする？


 蜂に刺されたら流水にさらして、毒を押し出すようにしながら水で流します。
２時間くらいを限度にずっと冷やすといいですね。

ムカデに刺されたときはどうする？


ムカデに刺されたときはタンパク質成分の毒を分解するために温めます。

 蜂とムカデに刺されたときの対処は逆なんです。
冷やすと温める、全く違います。

蜂やムカデに刺されたときは、病院へ・・・経験談


 私の経験でいうと、ちゃんと病院に行って治療しましょう！
実際、私はムカデに刺されて、ほっておいたら痛み始めて病院に行ったことがあります。

 その時、皮膚科の先生に言われました。

「24時間以内に来たら、良い注射があったのに惜しかったね！」

実はムカデの毒は24時間以内なら、すぐに痛みを和らげる血清注射があるのだそうです。
私が行ったのは二日目でしたので、

 「24時間以内に来たらよかったのに惜しかったね」

 と言われました。

 早いもの勝ちのバーゲンセールじゃないんだから、
そんなこと言われてもねえ・・・（笑）

 蜂も、痛痒くなるのは、翌日や翌々日くらいから。
いずれにせよ蜂に刺されてもムカデに刺されても病院に行けるようなら行った方が良さそうです。

 いつも、やっぱり早く病院に行ったらよかったなぁと後悔している私です（笑）

 あと、口で吸うのは、あまりよくないとのこと。
口の中に傷などがあった場合そこから毒が入る可能性があるとのことです。できれば口で吸うのはさけ、口で吸った場合は必ず口をゆすいでおくようにしましょう。

マムシに咬まれたら・・・


マムシに咬まれたら、咬まれたところから心臓に近い場所を布などで縛り、毒がまわらないよう、安静に。

というのがいままでの常識でしたが、

走ってもいいから出来るだけ早く病院に行く。

という意見があります。

確かに、救助を待っている時間に毒が回ってしまうよりも、できるだけ早く病院に到着できるように努力するほうがあとの回復は早くなるようです。

個人的には、病院に向かって急ぐ、という方法がいいかな、と思います。

マムシに咬まれないようにする・・・


それと、マムシに咬まれないようにする、というのも対処として重要と思います。
基本、下にいて足元を咬まれることが多いはず。トレッキングなどは、ハイカットの靴やスパッツ、畑作業は長靴、などで、咬まれても皮膚に到達する確率はずいぶん下がるはず。

あと、マムシのいそうな岩場などは注意して行動する。
朝は、体温をあげるためか、山道の日当たりのよい場所に居たりします。
岩場に座って岩に手をついたら咬まれたという事例などもあるようです。
まずマムシの好きそうな場所を観察して知って、そういうところは慎重に行動するようにしましょう。


 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ムカデや蜂に刺されたら・・・ポイズンリムーバー


 アウトドアのアクティビティをやる方ならご存じと思いますが、ポインズンリムーバーという道具があります。

 ***ポイズンリムーバー*******


**********
ポイズンリムーバーは、注射器のような形で、注射器とは逆にレバーを押し込むと吸い込む構造になっている。

 これで、毒が吸い出せるという道具です。

 このポイズンリムーバー
良いという意見と、逆に皮膚を傷めるので、よくないという意見があり、評価がわかれているのですが、少しでも、毒が吸い出せるのなら良いのではないかと考えています。

あくまで応急措置として、現場で使い、その後はちゃんと病院に行くようにしましょう。

ムカデを厳密には、虫と呼ばないと思いますが、まあ、そこは虫、でまとめておきます。


今回のタイトル

「虫にさされたらどうする？　急いで・口で・吸え！」

は、今から３０年以上も前に一部の方々に大うけだった、スネークマンショー、のコント？から取らせていただきました。

 虫に刺されたら、口で吸う、は正解ではないので、ご注意ください。

 スネークマンショーに興味のある若い方は、また調べてみてくださいね。

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 いなか暮らし　アナフィラキシーショックの思ひ出

いなか暮らし、里山に暮らすこと、町で暮らすのとはちがう価値観の日々

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2018年10月4日木曜日

いなか暮らし　アナフィラキシーショックの思ひ出　

いなかの里山に暮らして１０年経ちました。

 ２０１２年７月に、スズメバチに刺されて、アナフィラキシーショックで入院したことがあります。

いなか暮らし　アナフィラキシーショックの思ひ出　


２０１２年７月
畑作業をしていた時の話です。
石垣に生えた雑草を刈ろうと鎌で草を刈っていたら、石垣の中の雨がかからないところにスズメバチが巣を作っていました。

 そのスズメバチの巣の所のところの草を刈ってしまったからさあ大変！

 スズメバチに気がついていなかったのですが、手の甲にチクッとした痛みを感じ、手を見ると手袋の上に何匹かのスズメバチがとまって、私の手の甲の部分を、ぶすっと刺すところでした。

何匹かのスズメバチに刺された！


 巣を攻撃されたと思った、スズメバチの複数攻撃。
さすがに何匹かの蜂に刺されたので、これはやばいと思い、慌てて草刈り作業を止めて、家に戻り、台所で流水で手を洗いながら、毒を少しでも押し出そうとしました。

 ところが5分くらいした頃でしょうか、急に体の力が抜けてしまい立っていられなくなってしまいました。

 自分自身のパワーがいつもの３０％くらいしか出ない感じでした。

 床に寝そべって様子を見たのですが回復しそうにありません。

スズメバチに刺されたので、救急車を呼ぶ！


 子供に頼んで救急車を呼んでもらいました。
その時は家から救急車までは何とか歩けました。
少し回復したようにも思いましたが、病院で見てもらうことにしました。

 病院で診察を受けるときは、緊張しているのか、だるさはあるものの、特に痛みもなく、診察してくれた先生も「本当に蜂にさされたの？」というくらいでした。
しかし、念のためと病院のベットで横になることに。

アナフィラキシーショック始まる！？


 病院のベットで点滴をうけながら横になっていると、３０分もしないうちに 凄まじい勢いで嘔吐と下痢が始まりました。

 まず、吐き気が・・・トイレに間に合わないので、病室の手洗いの陶器に吐きました。

 その後、下痢。
自分でも情けないぐらいに、トイレに座りながら吐きました。

 水を飲んでは吐き、水を飲んでは吐き、を繰り返しました。

 体の中の物がなくなったら、少しは楽になるかも、と思いましたが、ひどい吐き気と下痢は続きます。

 このような状態でしたので薬を飲もうとしても全部外に出てしまいます。

 私の入った病院では特に注射などはありませんでした。

 点滴もたぶん、ブドウ糖とかだったと思います。

 体の中のものを出し切ってしまうとその後は休むゆっくりと休むしかないそんな感じでした。

アナフィラキシーショック治まる・・・


 数時間後には、その症状も落ち着き、一晩病院のベットで眠ったら、だるさは残っていましたが、吐き気、下痢はとまりました。

 私の場合は重症ではなかったのかもしれません。
人によりいろいろ症状が違うようですので私の場合と同じとは限りませんが嘔吐下痢は、アナフィラキシーショック症状の特徴のようです。

 今回の記録はあくまで私の場合です。
人によっては呼吸困難になったりするらしいので、ご注意を。

 退院時、今後のためにと、頓服と書いた袋に入った錠剤をもらいました。蜂に刺されたらこれを飲みなさい、とのことでした。

 病院、症状によっては血清注射を自分でできるものをもらう場合もあるようです。

アナフィラキシーショックどうすればよかったのか？


 調べると、スズメバチなどに刺されて１５分くらいで発症する、とのことなのでとにかく早く最初の処置をすることが大切。

 私が刺されたのは、今回も前回も巣を壊したり、近づいたりした時。

 通常、家のまわりを飛んでいるススメバチは、基本的には刺しません。

 スズメバチは、近づいてくるけれど、じっとしていたら刺したりせず飛んでゆきます。

 草刈りで巣を壊したとか、山歩き等で巣に当たってしまった等の場合は、ゆっくり後ろに下がりましょう。

 それ以外は、攻撃、というよりは、威嚇、や偵察のことが多いので、それほど神経質になることはないと思います。

 それと蜂の毒は水溶性なので、水洗いしながら刺されたところを冷やすとよいとのことでした。

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2018年10月3日水曜日

台風についてちょっと知っておく

台風２４号が過ぎてゆきました。
静岡県の大停電をはじめ、けっこうな被害が出た台風でしたね。

さて、いなか暮らしのうちの家族、少し登った
山の中で暮らしています。
山崩れの心配もあるので、台風は気にかかります。
台風について改めて記しておきます。

台風についてちょっと知っておく
台風は、反時計回りの渦巻きです。
ＴＶのニュースとかの衛星画像でおなじみですね。

台風の進路について


 ９月過ぎると台風は、沖縄のあたりまで、左上（北西）に向かって進んできて、沖縄のあたりで、右上（北東）に向きを変えてきます。

 何故でしょう。

 上空の風の影響ですね。

 沖縄の下のあたりまでは、貿易風と呼ばれる北西の風が吹いているので、台風はその風にのってやってきます。
ところが、ちょうど沖縄のあたりから上（北側）は、
偏西風という風に変わります。
だから、沖縄のあたりで、方向を変える、というわけです。

 この貿易風と、偏西風は、９月くらいになるとだんだん強く吹くようになります。
それまでは、あまり強くありません。

 ８月の台風は、この偏西風と、貿易風の影響をあまり受けずに動きます。だから夏の台風は迷走することが多いのです。

 １０月を過ぎると、偏西風がさらに強まって、台風は、
日本のはるか沖で、右に進路をとって日本に近づくことがなくなります。

台風の中心の上と下の違い。


 沖縄から偏西風に乗った台風が、やってくる場合、
自分のいる場所が、台風の中心の上か下かで、受ける影響が
若干違ってきます。

 台風は、反時計回りの渦巻き、
台風の中心から下は、
右、または右上に向かって風が吹いています。
この時、台風も、右上に向かって進んでいるので、
台風の風と、移動する台風の方向が同じになります。
すると、風は、強くなります。
背中から風をうけて、走ったり、自転車をこいでいる、
そういう状態です。

 逆に
台風の中心から上は、
左、または左下に向かって風が吹いています。
この時、台風は、右上に向かって進んでいるので、台風の風と、移動する台風の方向が逆になります。
すると、風は、弱くなります。
向かい風をうけて、走ったり、自転車をこいでいる、そういう状態です。したがって台風の風は少し打ち消されることに
なります。

台風は、自分のいる場所の上（北）を通るときが怖い。


 自分のいる場所の上（北）を台風が通る場合は、風が強くなるので、より注意が必要です。また、この場合は、風向きにより、雨は南西の斜面にたくさん降ることが多くなります。（イメージｂの位置）

台風が自分のいる場所の下（南）を通った場合。


 自分のいる場所の下（南）を台風が通った場合は、風が若干
押さえられますので、雨への警戒が必要になります。
この場合は、風向きより、南や、南東斜面に雨がたくさん降ることが多くなります。（イメージａの位置）

太平洋沿岸を台風が通る場合


 太平洋沿岸を台風が通る場合だと、太平洋上の湿った空気を引き込み続けるので、台風が衰えるのが遅くなるので、台風の場所を確認して、台風の衰え方をしっかり見ておくことが必要です。

台風が過ぎた後も要注意


 台風が過ぎた後は、「いわゆる吹き戻しの風」が吹き込みます。過ぎていった台風に向けて強い風が吹き込んでゆきます。

 これは、自分の場所が台風の上下関係なく吹き込みますので、台風が過ぎたからと言って安心できません。

まだまだ、台風もきそうなので、警戒を忘れないようにしましょう。


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