2018年10月18日木曜日

オムロンの血圧計を使ってみる

オムロンの血圧計ＨＥＭ-７１３１を使ってみる


さて、購入した血圧計を使ってみます。

 測定した履歴は６０回分残るとのことで、便利。

高知家健康パスポートというアプリに血圧を記録
高知家健康パスポートというアプリをいれて、１日８０００歩以上歩いたり、血圧か体重を入力したりするとシールが
もえる。このシールを集めると、パスポートがランクアップしたり、プレゼントに応募ができるサービスがついています。

実は、この高知家健康パスポートアプリにつられて、血圧計を購入。
（アプリは、ダウンロードできると思いますが、パスポートをもらえたり、プレゼント応募が出来るのは、高知県在住者に限ると思います。高知県以外の方すみません・・・）

ちょっとうれしいマイ血圧計

マイ血圧計を使ってみて気づいたこと



まあ、血圧計を購入した経緯はともかくとして（笑）、実際に自宅で血圧計を使って、数日間高知家健康パスポートアプリにデータを入れていると、朝の血圧が高いことに気づく。

 朝の最高血圧のほうが、夜の最高血圧より、１０～２０くらい高くなるのである。

血圧は朝のほうが高い！？


血圧計を朝起きた時と、寝る前に記録していると、夜のほうが血圧が低いのである。

 何故？

 で、調べてみると、やっぱり朝の血圧のほうが高いらしいの
である。

 朝起きて３時間以内の脳卒中などの事故が圧倒的に多いそうである。

 何となく、疲れている夜のほうが、血圧高くなりそうに思っていたのだが、実は血圧に注意するのは、朝とのこと。

 この朝の血圧、病院などではあんまり計れないので、やはり自宅に血圧計があるのはいいですね。

マイ血圧計、おすすめの機種


今回は、迷って、オムロンの上腕式血圧計HEM－７１３１を購入した。
価格は４０００円代。

それより安いものはオムロンの上腕式血圧計HEM－７１１１という機種がある。これだと、３０００円代で販売している。

まだまだ、働き続けなければならない５０代の私としては、価格も高くないし、マイ血圧計おすすめします。




＊


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いなか暮らし、里山に暮らすこと、町で暮らすのとはちがう価値観の日々

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